Planning cours Yoga adultes (ancien)

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Saison 2015/2016
(reprise des cours le 15 sept sauf cours du lundi qui débutera le 21 Sept)
 
Lundi                    12h30/14h00       La Bulle de Bonheur        Niv 2/3
Mardi                    12h30/13h45        12 rue de Paris                    Niv 2
                                17h15/18h30         12 rue de Paris                   Niv 1/2
                                19h30/20h45  Le Sappey en Chartreuse     Niv 1/2  (25 séances)                          
Mercredi               17h30/19h00       12 rue de Paris                   Niv 2/3
Jeudi                       12h30/14h00       La Bulle de Bonheur        Niv 3/4
Vendredi               12h30/13h45        La Bulle de Bonheur        Niv 1/2
Également séances individuelles sur RDV ( approfondissement, ou problèmes de santé mineurs) au Sappey en Chartreuse.

LIEUX

– La Bulle de Bonheur :9 rue J.Thibault, Grenoble.Tram C : arrêt Valmy. http://www.bulle-de-bonheur.com
– « Au fil du Yoga » ,12 rue de Paris : Grenoble.Tram A ( arrêt St Bruno) et E ( arrêt Condorcet)           

                          

NIVEAU DES COURS

Niv 1: élèves ayant de 0 à 2 années de pratique de la méthode Iyengar.
Niv 2: élèves ayant de 2 à 5 années de pratique de la méthode Iyengar capables de faire Salamba Sarvangasana et Suptabaddakonasana.
Niv 3: élèves ayant au moins 4 années de pratique de la méthode Iyengar  et plus…..  pratiquant régulièrement seuls, maîtrisant les principales postures inversées et le programme règles . A ce niveau les noms sanskrits des  postures de base doivent être connus.
Niv 4 : enseignants en formation ou certifiés de la méthode Iyengar®.

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