Saison 20177-2018

Le planning prévisionnel pour la saison 2017-2018 est prêt !

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Niveaux

Niv. 1: Débutant _ 0 à 2 ans de pratique régulière de la méthode Iyengar®. L’élève acquiert les bases et fondements de la méthode.

Niv. 2: Intermédiaire 1 _ 1 à 4 ans de pratique régulière de la méthode Iyengar®. L’élève est autonome en Salamba Sarvangasana et Suptabaddakonasana, Salamba Sirsasana est en cours d’acquisition.

Niv. 3: Intermédiaire 2 _ 4 ans et + de pratique assidue de la méthode Iyengar®. L’élève est autonome dans les principales postures inversées et dans le programme règles, il connaît les noms sanskrits des postures de base. Une pratique personnelle est installée.

Niv. 4: Confirmé _ Enseignants en formation ou certifiés de la méthode Iyengar®.

Général: Niv. 2, 3 & 4 _ L’accent est mis sur l’enchaînement en flux des asanas en séquence ainsi que sur les aspects philosophiques de la pratique. Ce niveau requiert l’autonomie en Sirsasana.

Lieux

• Le Sappey-en-Chartreuse: Salle de motricité de l’école maternelle.

• Grenoble: « Jardin et mouvement », 16 rue Revol.

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