Matériel de pratique

Pour pratiquer chez vous il vous faut :

  • Un tapis antidérapant
  • 2 briques en bois
  • 2 sangles
  • 3 ou 4 couvertures
  • Eventuellement un bolster et une chaise

Adresses pour vous procurer ce matériel sur le site de l’AFYI (Association Française de Yoga Iyengar®) :  http://www.yoga-iyengar.asso.fr